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如何制作冰沙 & 和孩子一起喝奶昔

2020年9月2日,主厨Amanda Martinez
波莫纳学院餐饮服务

成分

  • 一杯半冷冻混合浆果
  • 1根香蕉
  • ¼杯冻菠萝
  • 四分之一杯冻芒果
  • 1杯希腊酸奶
  • 一杯橙汁或苹果汁

*产量2 - 6盎司. 冰沙.

指令

  1. 将所有原料放入搅拌机搅拌成糊状.

奶昔的持久性有机污染物

指令

  1. 将奶昔混合物倒入冰棒模具中. 冷冻至少2小时或过夜.
  2. 如果你的冰棒模具没有插入, 把塑料膜贴在上面,然后在每个模具中插入一根木棒.